Smeer je je suf met crèmes, maar wil je ook van binnenuit een glow-up? Dan heb je geluk, want collageen is uitgeroepen tot hét supplement van het jaar. In een verkiezing van het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) stemde Nederland massaal voor deze rimpelbestrijder in pil- en poedervorm. Op nummer twee? Resveratrol, oftewel het excuus om rode wijn als ‘gezond’ te bestempelen. En brons gaat naar berberine, het supplement dat je bloedsuikerspiegel op peil houdt en stiekem een hit is in de wereld van afvallen.
Collageen: Botox in een potje?
De meerderheid van de stemmers slikt collageen voor een stralende huid en minder rimpels. Logisch, want vanaf je 25e denkt je lichaam: ‘Die collageenproductie? Daar minderen we lekker mee.’ Dit eiwit is de bouwsteen van je huid, botten, spieren en pezen. Met een supplement geef je je huid een extra steuntje in de rug, en wie weet – met een beetje geluk – bluf je straks een paar jaartjes van je leeftijd af.
Resveratrol: druiven met superkrachten
Tweede plek? Resveratrol. Dit goedje uit de schil van druiven (en dus rode wijn, cheers!) staat bekend als krachtig antioxidant. Het zou je hart en bloedvaten een boost geven en je cellen beschermen tegen vrije radicalen. Dus de volgende keer dat je een glas wijn inschenkt, kun je altijd nog zeggen dat het ‘voor de gezondheid’ is.
Supplementen zijn booming
Het slikken van vitamines en mineralen is allang geen hype meer, maar een serieuze lifestyle. Nederlanders grijpen steeds vaker naar supplementen, of het nou is voor een energy boost, een strak huidje of simpelweg omdat die groene smoothies er nou eenmaal niet vanzelf in gaan. Of het werkt? Dat mag iedereen lekker zelf bepalen. Maar één ding is zeker: de potjes in je keukenkastje zijn here to stay.
Bron: Persbericht Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid | Beeld: Pexels | Tekst: Fela de Wit
